Trader Joe의 건강 식품 Top 10.
편의상 doesn†™ t는 항상 영양을 희생하는 것을 의미합니다.
채식주의 Masala 버거.
당근, 녹색 콩, 피망, 감자 및 인도 향신료가이 완전 채식 햄버거에 들어갑니다. You†™ ll는식이 섬유의 대략 3 그램 및 당신이 1 패기에있는 일 동안 필요로하는 비타민 A의 대략 50 퍼센트를 얻는다.
(사진 : 크리스티나 브라보)
스와이 스트라이프 판게 시우스.
해산물 시계는 생태 학적으로 책임있는 방식으로 농장 된 it†™ s를 의미하는 “best 선택 ” 선택권으로 농장 올린 swai, 메기를, 분류한다. 1 서빙에는 15 그램 단백질이 있습니다.
(사진 : 크리스티나 브라보)
녹색, 콩 및 곡물.
케일, garbanzos, 땅콩, 그리고 쿠스 쿠스의 혼합이식이 섬유 7 그램을 가지고 있으며, 비타민 A, 비타민 C 50 %, 칼슘 8 %, 철분 15 %에 대한 귀하의 매일 필요의 약 70 %를 만족시킬 것입니다.
(사진 : 크리스티나 브라보)
현미.
짧은 시간에? 5 그램의 단백질을 가진 Trader Joe†™ 현미와 같은 전자 렌지 (microwavable) 품목은 드라이브 스루 (drive-through)에서 주문할 수있는 모든면보다 더 좋은 옵션입니다.
(사진 : 크리스티나 브라보)
버섯 메들리.
신선한 것이 항상 더 좋은 방법이지만, 버섯과 같은 부패하기 쉬운 물건은 종종 쓰레기통에 있습니다. 음식물 쓰레기를 줄이기 위해이 냉동 된 4 버섯 메들리는 좋은 구매 일 수 있습니다.
(사진 : 크리스티나 브라보)
신선하거나 냉동 된 채소는 언제나 편리합니다. 반 컵에는 10 그램의 단백질과 5 그램의식이 섬유가 있습니다. 또한 매일 필요한 철분의 15 %를 충족시킵니다.
(사진 : 크리스티나 브라보)
Stir-Fry Vegetables.
이 저칼로리 채소 혼합으로 하루에 필요한 비타민 A의 약 30 %와 비타민 C의 20 %를 익히십시오.
(사진 : 크리스티나 브라보)
치킨과 그린 칠레 Tamales.
tamales가 처음부터 만들어진 в ™ ™ t에서 만들어지면이 4g의 단백질을 가진이 냉동 옵션은 맛있는 대안입니다.
콜레스테롤 : 10 밀리그램.
(사진 : 크리스티나 브라보)
Orzo 파스타, 시금치 및 호박을 가진 요구르트 및 박하 소스에있는 강포 한 연어.
이 식사에는 24 그램의 단백질이 함유되어있어 비타민 C의 일일 필요량의 약 50 %를 충족시킵니다.
콜레스테롤 : 90 밀리그램.
(사진 : 크리스티나 브라보)
Scallion 팬케이크.
한 번 제공하는 데 필요한 비타민 A의 약 40 %가 하루에 필요합니다. 그냥 튀김 대신 오븐에 넣으세요.
콜레스테롤 : 10 밀리그램.
(사진 : 크리스티나 브라보)
10 당신이 알지 못했던 침입 종.
소비는 실제로 침입 종 제거의 가능한 방법인가? 일부 연구에 따르면 침략성 종에 잔치를 베푸는 것이 선보다 해를 입힐 수 있다고합니다.
인간 소비를 통해 침입자를 통제하려는 목표는 제안 된 것과 반대 결과를 낼 수 있으므로 조심스럽게 검사해야한다. 보존 연구 일지에 연구가있다.
침입 종은 1500 년대 이래로 생태계를 파괴하고있다. 지금까지 사람들은 식단에 포함 시켰기 때문에 아무도 근절하지 못했습니다.
침입 종을 먹는 것은 침략자에 달려 있지만 지속되어야하는 시장을 창출합니다. 이것은 회향 같은 일부 침략자가 미국 전역의 식료품 점에서 양식되고 판매된다는 사실에 의해서만 더욱 악화됩니다.
미국에서 가장 과학적인 연구를 떠나서 가장 침입성 인 종을 운송하고 마케팅하는 것은 불법입니다. 이 10 종의 침입성 종을 확인해 보면 알 수 없을 것입니다.
최근에 냉동 식품 통로 hasn†™ t는 많은 사랑을 얻고있다.
60 년 동안 성장한 이후, 냉동 식품의 판매가 2008 년에 감소하기 시작했습니다. 미국인 5 명 중 2 명은 영양가가 없다고 생각하며 젊은 사람들은 GrubHub 및 Amazon Fresh와 같은 신선한 음식 배달 서비스를 선택했습니다.
그러나 1 개의 학문은 우리가 한 번 대중적인 식료품류 품목을 일축하기 위하여 이렇게 빨리 shouldn†™ t다는 것을 건의한다. 컨설팅 회사 Nutrition Impact의 연구원은 냉동 식품을 먹는 사람들은 빠른 서비스 레스토랑에서 식사하는 사람들보다 하루 253 칼로리를 더 적게 섭취한다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 포화 지방을 덜 섭취하며식이 섬유, 단백질 및 기타 영양소 섭취량을 높입니다. 연구 결과는 지난 달 아틀란타에서 개최 된 영양 및식이 요법 아카데미 영양 및 영양 컨퍼런스 및 엑스포에서 발표되었습니다.
이 연구는 동료 평가를 거쳤지 만 소금 한 알을 가지고 섭취해야합니다. 대부분의 냉동 식품에는 방부제가 포장되어 있으며, Nestl® © USA는 Hot Pockets 및 Stouffer†™를 제조하여 연구 자금을 지원합니다.
당신이 선택할 방법을 아는 경우에, 아직도, 편리한 냉동 식사는 건강한 options†일 수있다. 상인 Joe†™를 가지고 가십시오. 쇼핑객이 건강에 관심이있는 소비자가 좋아하는 음식 중에서 선택할 수있는 최악의 항목 중 일부는 냉동 식품 통로에 있습니다. 그러나 그것은 또한 영양가있는 선택을 제공합니다. 당신이 상인 Joe†™ s에 살 수있는 제일 얼는 품목의 10는 여기있다.
TakePart 관련 이야기.
새로운 신선한 냉동입니까?
Jane Says : 야채를 얼리면 여름이 오래갑니다.
물론, 애플은 변형 된 것처럼 보이지만 어쨌든 왜 먹어야하는지 보자.
Takepart의 인기 상품.
웹에서.
테이크 파트에 대해서.
TakePart는 CITIZENFOUR, Inconvenient Truth, Food, Inc. 와 같은 유명한 다큐멘터리와 Lincoln 및 Spotlight와 같은 장편 영화의 뒤를 잇는 Participant Media의 디지털 뉴스 및 라이프 스타일 매거진입니다.
Trader Joe의 건강 식품에 대한 Real Foodie의 가이드 & # 8217;
몇 년 전 Joe Trader는 부유하고 유명 해지고 싶어한다고 생각했습니다.
나의 허세 부리는 자아에 따르면, 상점들은 값 비싼 음식과 사람을 압도했다. 너무 많은 사람들이 너무 많았고, 내 자신을 데려 오는 것이 편하다고 느끼기에 충분한 아이들이 부족했습니다.
그러던 어느 날 아이들이 할머니와 데이트 할 시간을 가지면서 Joe Trader에갔습니다.
하프와 노래 천사들로 이별의 구름을 조종하십시오!
내가 그 유리문을 통해 나를 기다렸던 재미를 더 일찍 알았 더라면, 이 엄마는 음식 재미있는 천국에있을 수있었습니다! 그리고 나는 그날에도 중요한 교훈을 배웠습니다.
나는 정상적인 & # 8221; 음식은 Trader Joe의 가격이 더 비싸기 때문에 전문 품목을 고려해야하는 것에 대해 좋은 거래를하고 있으며, 이는 매우 좋은 소식입니다!
이 게시물은 실제 식도락가가 특정 상점에서 찾을 수있는 검소한 음식을 다루는 짧은 시리즈의 일부입니다. 여기 코스트코에서 제공되는 좋은 거래에 대해 읽어보십시오. 여기에 특정 글루텐 프리 코스트코 제품도 있습니다. 해당 게시물 끝에 무료 다운로드를 잊지 마십시오. & # 8211; 코스트코에서 최고의 거래를 추적하는 데 도움이되는 목록입니다!
Trader Joe의 최고의 제품.
좋은 재료로 시작하자. Trader Joe의 초콜릿 중 상당 부분은 공정 거래이며 유기농입니다 (모든 라벨을 확인할 시간이 없었습니다). 공정 거래 라벨은 농민들이 열심히 일하면서 공정한 임금을 받고 있음을 의미하며, 유기농 라벨은 초콜렛에 사용 된 감미료가 HFCS 또는 다른 아 세설 팜 칼륨 ( 분홍색 패킷). $ 2는 단지 3.5 온스에 비해 많이 들리지만 실제로 초콜릿의 품질 표시 줄에 대해서는 정말 좋은 거래입니다.
나는 85 % 카카오에있는 가장 어두운 초콜릿을 사서, 내가 좋아하는 초콜릿 칩 쿠키 제조법에 사용한다.
단맛을 들이지 않은 코코아 가루, $ 2.49.
알맞은 단맛을 들이지 않은 코코아를 찾는 것은 정말로 어렵습니다. 대부분의 식료품 점은 4.99 달러에 8 온스 컨테이너를 제공하므로이 훌륭한 거래로 측정 한 모든 스푼으로 17 센트를 절약 할 수 있습니다.
내 지역의 일반 식료품 점에서는 알루미늄이 무료 인 베이킹 파우더를 제공하지 않기 때문에 아마존에서 2 파운드의 큰 욕조를 주문하지 않는 한이 방법으로 얻을 수 있습니다.
100 % 경목 연탄, 18 파운드에 $ 7.99.
Trader Joe의 가장 좋은 거래 중 하나가 현관 밖에서 나를 기다리고있었습니다. 이 연탄에는 숯을 처리하는 화학 물질이 없지만 연탄은 연탄 용으로 꽤 페니입니다. 다행히도, 이 연탄은 저렴 할뿐만 아니라 일반적인 목탄 가방의 세 배가됩니다!
코코넛 오일, 16 온스에 $ 5.99.
저는 현재 열대 지방의 전통에서 코코넛 오일을 구입하지만 이것은 오랫동안 매월 물림쇠였습니다. 이 지역 최고의 가격뿐만 아니라 최고의 맛을 자랑합니다!
부스러기 독자는이 링크를 통해 번성 한 시장에서 코코넛 오일을 무료로 얻을 수 있습니다. 코코넛 오일 15 온스 무료 항아리와 29 달러 이상을 소비 할 때 번성하는 시장 30 일 무료 평가판을 받으십시오 (49 달러 이상 주문시 무료 배송)!
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참깨 오일, 5 온스에 $ 2.29.
이 맛있는 오일은 여기 몇 달러에 불과하지만 다른 곳에서는 더 많이 알고 있습니다. 각 레시피에 1 / 2-1 TSP 만 사용한다고 가정하면 5 온스짜리 병에 충분합니다!
말린 Garbanzo & amp; 말린 검은 콩, 89 파운드 / 파운드.
& nbsp; 건강 & # 8221; 식료품 가게가 마른 콩과 같은 큰 거래를 했나요?! 그들도 다른 콩을 가지고 있지만, 거의 모든 콩은 이것들로 대체 될 수 있고 조리법은 잘 될 것입니다. 게다가, 이 콩을 요리 할 때 깡통 당 28 센트 만 지불하는 것과 같아요!
라이트 코코넛 밀크, 99 ¢ 15 온스.
집에서 자신의 코코넛 밀크를 만드는 것은 믿을 수 없을만큼 간단하지만, 가능하다고 생각하기 전에 이것을 구입했습니다. 이 코코넛 밀크에는 아무 것도 추가되지 않았으며 질감을 싫어하는 사람들에게도 부드럽습니다.
파마산 치즈, 파운드당 $ 6.49 (웨지 당 약 $ 4.50)
파르 메산 치즈는 아주 멋진 & # 8221; 토마토 바질 스프와 같은 평범한 음식의 맛을 느껴보십시오. Trader Joe는 내 지역에서 가장 좋은 가격을 가지고 있습니다. Costco의 가격 인 $ 9.99 / lb를 훨씬 능가하며, 더 작은 웨지는 월간 예산 및 요리법에 완벽합니다.
Gorgonzola, 파운드당 $ 5.99 (패키지 당 약 $ 2.50)
우리는 종종 블루 치즈 대신 Gorgonzola를 구입합니다. 왜냐하면 조리법에서 그것을 교환 할 수 있기 때문입니다. 진정한 블루 치즈는 꽤 비싸지 만 파르 메산 치즈처럼이 치즈는 매우 저렴합니다. 패키지 당 가격도 매우 저렴하여 월 또는 조리법에 필요한만큼 쉽게 얻을 수 있습니다. 코스트코의 거대한 벽돌과는 대조적으로 서랍에 넣고 잊어 버리면 곰팡이가납니다. & # 8230; * 에헴 *
참고 : 치즈 가격은 일반적으로 합리적입니다. 6 온스의 죽은 태아는 2.69 달러, 모짜렐라 16 온스 로그는 3.99 달러, 프로 폴론 12 조각은 4.49 달러, 게다가 그들은 더 좋은 치즈도 다양합니다! 매장에 있다면 분명히 가치가 있습니다.
유기농 통밀 파스타, $ 1.29.
이것은 코스트코의 패키지 당 가격보다 단지 10 센트에 불과합니다. 9 개 대신 스파게티 한 개만 있으면됩니다. 또한 나는 로컬에서 찾을 수있는 것보다 훨씬 낫다. 전체 곡물에 대한 보너스 포인트, 유기농의 보너스 포인트 (합성 비타민이 풍부하지 않은 것을 의미). 또한 여러 종류의 파스타도 구할 수 있습니다. 스파게티, 페투치니, rigatoni, 나선, 마카로니 & # 8230;
글루텐없는 파스타 & amp; 파스타 대안은 다양합니다.
여기서 글루텐이없는 모든 품목의 가격을 구체적으로 기록하지는 못했지만 글루텐이 들어 있지 않은 식품을 아주 잘 선택했습니다. 유기 옥수수 파스타, 노아 파스타, 현미 파스타, 심지어 폴렌타 (내가보기 엔 16 온스 당 $ 1.99)가 글루텐이없는 사람들에게 인기있는 통로 일 것입니다. 어쨌든 글루텐이없는 음식은 더 비싸지 만, 방어의 첫 번째 라인은 자연적으로 글루텐이없는 음식 (과일 및 채소와 같은)을 더 많이 먹는 것이지만, 당신이 파스타 한 그릇을 원할 때 알맞은 곳을 알 수 있습니다.
해바라기 씨앗, 파운드당 $ 1.99.
STEAL에 대해 이야기하십시오! 내 지역에있는 다른 상점 (또는 아마존에서 좋은 거래조차도)을 이길 수는 없습니다. 우리는 우리의 샐러드에서 해바라기 씨를 사용하여 우리의 그라 놀라 바 및 단백질 바에서 단백질로 섭취하고, 땅콩 버터를 마셨을 때 햇볕을 받도록합니다. 바로 여기 쇼핑 목록에 있습니다.
Trader Joe는 훌륭한 향신료를 보유하고 있으며 일부는 더 나은 가격으로 판매되고 있지만 일부 가격은 1.99 달러에 판매되고 있습니다. 심지어 비싼 & # 8221; 사람. 향신료를 구매할 때는 향신료의 대부분의 식료품 점 가격이 최소한 몇 달러 더 올리기 때문에 선택 사항을 먼저 확인하십시오.
나는 이것을 선반 위에서 보려고 충격을 받았지만, 12 온스 ($ 4.99, 16 온스)에 $ 4.49 정도의 낮은 원료 꿀을 가지고있다. 유일한 낙오는 지역이 아니었다는 것입니다. 작은 항아리는 인도 출신이었고 큰 항아리는 멕시코 출신이었습니다. 그러나 어쨌든 값 비싼 지역 꿀을 원한다면이 점을 고려해보십시오!
화이트 발삼 식초, 16.9 온스에 $ 2.29.
이상하게도, 이것은 찾기 위해 & # 8221; 목록이 보일 때, Trader Joe는 그것을 나른다! 나는이 전문 식초가 다른 건강 식품 상점이 청구 할 수있는 것은 말할 것도없이 (또는 아마존이 가장 저렴한 병에 대해 청구하는 것) 언급하지 않기 위해, 나의 지역 식료품 가게에서 적어도 4 달러의 비용이들 것이라는 것을 안다. 전통적인 발삼 식초에 더 가벼운 여동생으로서, 이것은 맛있는 샐러드 드레싱을 만들 것입니다!
발사믹 식초, $ 3.49 33.8 온스.
나는 마지 못해 Trader Joe보다 조금 씁쓸해서 발사믹 식초에 많은 것을 가지고 있기 때문에 마지 못해 이것을 목록에 추가했다. 코스트코는 같은 일로 $ 11를 부과합니다! 이 여행을 교훈으로 생각해보십시오. 나는 지금부터 Trader Joe의 발사믹 식초 (그리고 모든 식초)를 얻을 것이다.
경화되지 않은 질산염없는 베이컨, 12 온스 당 4.99 달러.
이것은 질산염이없는 베이컨으로는 가장 좋은 가격은 아니지만 Trader Joe의 멋진 점은 가격이 일정하다는 것입니다. 아무도 판매를하지 않거나 식료품 점에 우리가 가장 좋아하는 브랜드가 없을 경우 여기에서 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 때로는 끝과 조각이 있습니다. 1 파운드에 3.99 달러에 판매되는 다양한 질산염없는 베이컨. 보통 슬라이스보다 확실히 더 낫지 만, 실제 베이컨 비트와 베이컨 기름이 필요한 경우에는 좋은 대안입니다.
존경 할만한 언급.
유기 옥수수 타코 쉘, 12 껍질 $ 1.99.
때로는 타코 나이트가 바삭 바삭한 타코를 필요로하며, 이 껍질은 당신의 이익을위한 최고의 강타입니다. 당신은 유기농 옥수수를 얻고 GMO를 피하고 대부분의 다른 상자보다 2 개의 포탄을 더 얻습니다. 승리!
스위트 칠리 소스, 10 온스에 $ 1.29.
이 소스에는 설탕이 더 들어 있지만, 비슷한 것을 사 먹은 후에는 가격을 책정 할 수는 없습니다. 그것은 단지 70 센트 일지 모르지만 모두 합산됩니다!
오렌지 마멀레이드, 17.5 온스에 3.49 달러.
이 거래를 발견 한 것은 나를 미쳤다. 나는 HFCS가없는 유일한 오렌지 마멀레이드를 찾기 위해 세이브 마트의 선반을 검색했습니다. 그리고 나서 그들은 두 팔과 발을 내게 위탁했습니다! 50 센트가 너무 저렴하지는 않지만, 홈 메이드 오렌지 마멀레이드 제조법을 찾는데 영감을주었습니다 (이것은 당신이 그것을 너무 많이 찾을 수 있음을 의미합니다).
유기농 초콜릿 시럽, $ 3.49 (20 온스).
예, 저는 이것이 정말로 완전한 음식이 아니라는 것을 압니다. 그리고 나는 당신이 진짜 음식 재료를 사용하여 당신 자신을 만들 수 있다는 것을 압니다. 우리는 부엌에서 우리가 쓴 시간을 골라야한다고 생각하니? 글쎄, 나는 내 자신의 초콜릿 시럽을 만들지 않기로했다. 우리는 문자 그대로이 두 가지를 아마도 1 년에 2 번 살 수 있습니다. 그래서 그것은 단지 몇 달러의 가치가있는 것입니다. 게다가 유기농 품종은 다시 HFCS 나 기타 인공 감미료가 없음을 의미합니다.
Trader Joe의 최고의 제품 요약 정보 & # 8230;
Trader Joe는 더 좋은 음식을 원할 때 쇼핑 할 수있는 좋은 곳이지만 대량 구매는 필요하지 않습니다. 매우 구체적인 & nbsp; 전문 분야 & # 8221;를 찾고 있다면 상품을 구입할 가능성이 높으며 현지 식료품 점보다 비용이 적게 듭니다. Trader Joe는 신선한 농산물을 살 장소가 아닙니다. 나는 그들의 생산 부문이 다양성이 부족하고 비싼 편이라고 생각했다. 필요한 경우 현지 농민 시장 또는 식료품 점에서 더 나은 거래를 쉽게 찾을 수 있습니다.
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너는 어때? & # 8211; Trader Joe의 검소한 진짜 음식은 무엇입니까?
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Trader Joe는 일주일에 한 번 정기적으로 식료품 점으로 쇼핑합니다. 왜냐하면 많은 가격 목록이 있기 때문입니다. 나는 유기 감자로 된 가방을 구입한다. 레드, 골드 및 russet. 또한 유기농 사과 봉지. 그들이이 품목들을 나르고있을 때, 가격은 훌륭하고 유기농 감자와 사과를 다른 식료품 점에서 더 좋은 가격에 얻는 것이 어렵습니다.
나는 아직 자신의 요구르트를 만들고 있지 않다. 그래서, 그들의 2.99 달러짜리 유럽풍 유기농 요구르트는 큰 용기에도 적당합니다.
바나나 당 19 센트는 다른 식료품 점보다 바나나 가격이 더 좋았습니다. 정말로 큰 판매를하지 않는 한.
TJ에는 훌륭한 가격과 수많은 유기물이 있습니다. 나는 코스트코 (Costco)와 다른 식료품 가게들보다 일관성이 있다고 본다.
내가 좋아하는 제품을 소개해 주셔서 감사합니다!
구입을 추가해 주셔서 감사합니다. Kristin! 그들의 요구르트는 공정한 가격입니다 & # 8211; Costco & # 8217;와 매우 경쟁적입니다. 나는 바나나를 잊었다! 아무도 다른 사람이 판매하지 않는다면 말했듯이 TJ와 코스트코 사이에서 돈을 버는 것입니다.
슬프게도 TJ는 나에게 가까이 가지 않지만, 나는 오렌지색 마멀레이드가 마음에 드는데, 자기 자신을 만들기가 꽤 쉽다. (그리고 맛은 가게보다 훨씬 낫다.) 내가 가장 좋아하는 것은 살구 오렌지와 트리플 감귤이다.
YUM! 몇 가지 조리법을 탐색했는데 믿을 수 없을만큼 쉽게 보입니다. 그것은 나의 여름 양동이 목록에 확실히있다!
이것은 훌륭합니다. 내 그룹 보드에 고정하기 & # 8211; 새로운 친구를 많이 사귈 수 있기를 바랍니다. 이것은 매우 도움이된다! 고마워, 티파니! xo.
고마워요. 다정한 친구!
좋아, Trader Joe가 첫 번째 PHE에서 약간의 예술가 답게 생각한 유일한 사람이 아니 었습니다! 그러나 실제로 상점에 들어가서 항목을 합리적으로 가격이 책정되고 실제로 판매하는 물건을 많이 구입했습니다. 나는 미래의 사용을 위해 이것을 고정시킬 것이다. 이걸 공유해 주셔서 고마워요!
LOL, 당신은 확실히 혼자가 아닙니다! 그리고 내가 말하기를, 실제로 재미 있니? 😉
유기농 감자와 사과에 관한 이전 포스터에 동의합니다. 나도 신선한 바질을 정말 좋아해. 다른 곳에서는 그 금액을 거의 얻을 수 없습니다.
그들은 또한 믿을 수 없을 정도로 저렴한 가격으로 화분에 생 바질을 운반합니다. 나는 이것을 사서 정원에 심는다. 꽃을 떼어 내면 아주 오랫동안 자랄 것입니다. 유일한 트릭은 재배하기 전에 천천히 대자연에 소개해야한다는 것입니다. 나는 그들이 온실에서 재배되고 그들을 외부에 두는 것은 생각한다. Cal의 뜨거운 태양은 즉시 그들을 충격에 빠뜨린다.
아니타 & # 8211; 바질은 또한 따뜻한 & # 8221; 식물. 따뜻하고 비가 시적인 날씨에서 번성합니다!
나는 거기 가게가 항상 그들의 냉동 식품에 대해 열광하고 있었고 아직도 사용하지 못했다는 것을 알았던 사람들로 TJ를 오랫동안 쇼핑하지 못했다. 많이 얼린 물건. 나는 그들이 판매 한 모든 것이 냉동 식품이라고 생각했다. 즉, 그들의 냉동 식품은 대개 아주 맛있고 정말 바쁜 밤에 산뜻한 식사 준비를합니다. 우리는 자주하지는 않지만 옵션이 있다는 것을 아는 것이 좋을 것입니다. 나는 그들이 열매를 맺기 전에 큰 가방이나 상자를 통과하지 않기 때문에 (열매를 제외하고) 코스모스에게 그들의 과일을 더 좋아합니다. 그리고 바나나는 mondo 크기가 아닌 정상적인 크기입니다.
나는 항상 Trader Joes가 Walmart 가격으로 Whole Foods 선택임을 내 친구들에게 말한다. 달라스에서는 유기농 식품을 찾는 것이 매우 비쌉니다. 평소에는 Tom Thumb에서 (Tom Thumb에서 로컬, 유기농 음식을 제공합니다.) 코코넛 오일, 그 라 놀라 용 견과류 및 유제품 (Kerrygold 잔디를 먹은 버터와 # 8211 나는 그 어느 곳에서도 찾을 수 없었습니다). 우리의 TJ는 매우 작고 항상 조금 혼잡하지만 토요일 오전 8시에 자기를 침대에서 끌어낼 수 있다면 확실히 여행할만한 가치가 있습니다.
초콜릿 바에 대한 주요 명성은 콩 레시틴을 함유하지 않는다는 것입니다. 만세!
트레이더 조 (Trader Joe)리스트를 편리하게 사용할 수있어서 너무 기쁩니다. 우리는 지출을 보려고 노력하고 있으며이 목록은 도움이됩니다. 고맙습니다.
당신은 앤을 가장 환영합니다!
Mark Mandel은 말합니다.
나는 Trader Joe의 아스파 라 거스와 Sheperd의 파이를 기억하기 위해 헛되이 노력하고있었습니다. Google 검색에서 귀하의 거대한 Trader Joe의 가격 목록에 대한 언급을 보았습니다. 나는이 페이지 위의 다운로드에 가입했다. 네가 나에게 준 링크는 나에게 어쩌면 120 개 품목의 목록을 가져다 준다. 길 건너편에서 & nbsp; Trader Joe의 상점 전체 목록을 편리하게 다운로드하고 싶으십니까? & # 8221; 그리고 나는 그것이 나를이 페이지로 데려왔다 고 생각합니다.
나는 거의 완전한 목록과 같은 것을 찾고있다. & # 8221; TJ 가격. 그런 일이 있습니까? 그렇다면 어디에서?
Hi Mark & # 8211; 이 글의 맨 아래에 인쇄물을 다운로드했다면, 제가 언급 한 목록이 그 것입니다. 그 모든 가격은 나에게 손으로 쓴 것이고 내 눈으로 보았습니다. & # 8211; 인터넷에서 트롤링되지 않습니다. Trader Joe의 진짜 음식에 관해서는 내가 본 가장 완벽한 목록입니다!
Mark Mandel은 말합니다.
좋습니다, 그렇습니다. 정보 및 목록 주셔서 감사합니다.
OMG 예 TJ & # 8217; s 사랑. 그러나 나는 Tj가 유기 신선한 딸기에 대해 가장 낮은 가격을 가지고 있다는 것을 발견했다. 유기농 제품을 선택하는 것이 좋으며 Aldi가 판매중인 아도비를 가지고 있지 않으면 최상의 선택이 될 것입니다. 그들은 또한 유기농으로 발효 된 곡물 빵을 저렴하게 가지고 있습니다 (그것도 그들도 판매하는 에스겔에 대해 잘 알고 있습니다). 아이스크림은 신성하고 호르몬이 없습니다. 오, 요구르트가 너무 좋아! 그들은 좋은 고기를 가지고 있습니다. 유기농 닭고기 (가족 팩은 도둑질입니다)와 잔디 깍지 쇠고기는 다른 상점보다 조금 적습니다. 왜 와인에 대해 언급하지 않으셨습니까? 그린 핀 (Green Fin)은 4 달러짜리 유기농 제품입니다. 진심으로 그 가게는 나의 최종선과 허리 라인에 너무 위험하지만 나는 그것을 좋아한다!
LOL, 모든 위대한 팁에 감사드립니다! 캘리포니아에 살기 때문에 와인에 대해 언급하지 않았으므로, 가격은 전국에서 필연적으로 같지 않을 것이라고 생각했습니다. 그러나 빵 & 쇠고기에 대한 훌륭한 정보!
그렇습니다, 아이스크림은 신이지만, 커피 아이스크림도 그 이상입니다. 제가 지금까지 맛 본 최고의 것입니다.
LOL & # 8211; Marlene에게 감사드립니다!
Deb Freitag는 말합니다.
안녕하세요. & # 8211; 나는 식료품 점, 엄마, 그리고 식료품 소비에 관심이 많아서 Trader Joe와 그것이 제공하는 몇 가지 품목에 대한 기사를 기쁘게 생각합니다. 나는 또한 Trader Joe에서 일하고 있는데, TJ의 음식에는 방부제 (소금 이외의 것) 또는 인공 색소 또는 향료가없고 GMO (유전자 변형 생물체)는 성분이 없음을 상기시켜 드리고자합니다. 음식에 대해 걱정하는 엄마의 경우, 그녀는 가족에게 먹이를 주며, 나는 무엇이든 선택할 수 있고 건강에 좋다는 것을 압니다. 매주 유혹을 많이 받아 재미있는 음식을 너무 많이 먹으면서 가족과 함께 맛있고 건전한 식사를하면서 내 지출을 억제하는 법을 배우게됩니다. 나는 더 많은 글을 읽고 싶어합니다. 감사! 뎁.
재스민 불꽃은 말한다.
귀하의 의견 부탁드립니다. 당신은 모든 TJ 제품이 유기농이라고 말하고 있습니까?
유기농은 GMO와 다릅니다. GMO는 유전자가 과학적으로 변경되지 않은 채 사용 된 식물의 씨앗 또는 생식기와 관련이있다. 유기농은 음식을 재배하는 동안 사용되는 살충제 및 비료와 관련이 있습니다. 일부 식품은 건강에 좋을 수 있지만 재배자는 유기농으로 간주되지 않는 비료를 사용할 수 있습니다. 따라서 일부 예쁜 건강 식품은 유기농 라벨에 적합하지 않습니다. 유기농은 더욱 엄격합니다. 아직도 Trader Joes의 식품은 기본적으로 GMO가 아닌 매장보다 순수하고 안전하며, TJ는 판매하는 식품에서 화학 물질을 지키려고합니다.
마지막으로 확인한 바에 따르면 인증 된 유기농 제품은 GMO가 될 수 없습니다.
재스민 불꽃은 말한다.
이 플랫폼에 대해 Tiffany에게 감사드립니다!
재스민을 가장 환영합니다! 격려해 주셔서 감사합니다!
Pamela Gammill이 말합니다.
나도 TJ를 사랑하고 운 좋게도 약 5 분 정도 하나 열었다. 지난 해 9 월에 우리집에서. 나는 은퇴했고 남편은 아르바이트를하고 있기 때문에 우리는 지출을 지켜봐야합니다. 저는 파르 메산 치즈에 대해 인용 한 가격이 미국산 파르 메산 치즈에 대한 것이라고 언급하고 싶습니다. 이탈리아 Parmiggiano Reggiano는 훨씬 비싸다. 나는 엄격한 예산으로 생활하는 사람들에게 왜 덜 비싼 예산을 택할 것인지 이해합니다. 그러나 이탈리아에서 수년 동안 살았던 Parmiggiano Reggiano는 제가 구입 한 유일한 제품입니다. 20 년 동안 그것을 먹으면 미국으로 돌아갈 수 없기 때문입니다. 가격을 비교할 때이를 명심하는 것이 중요합니다. 나는 TJ가 다른 어떤 원천보다 높은 가격으로 유럽 국가들로부터 진짜 치즈를 나르고 있다는 사실을 알게되어 너무 기뻤습니다. 나는 또한 Swiss Emmantelar, Swiss Gruyere, Holland Gouda를 사다. 발사믹 식초에 관해서는 가격을 비교할 때 라벨을 읽는 것이 중요합니다. 실제 거래는 반드시 포도가 있어야하며 최소 12 세 이상 노인입니다. 이탈리아의 모데나 출신이기 때문에 비싼 편입니다. 정말 좋은 발사믹 식초는 포도 먹어야와 오래 된 발사믹 식초를 혼합 한 것입니다. 그래도 아주 좋았지 만, 새로운 사람들과 어른들을 추가하기 때문에 나이를 먹지 않아도됩니다. 라벨에 카라멜 색소, 방부제 또는 그 밖의 다른 것들이있는 것을 본다면 그 모조품이 더 저렴하게 판매 될 수 있습니다. 나는 그들이 무엇을 사는지에 대해 아무도 판단하지 않는다. 나는 당신이 가격을 비교하고 있는지, 정확히 당신이 비교하고 있는지를 아는 것이 도움이된다고 생각합니다. 나는 항상 티파니의 글을 즐긴다. 우리와 공유해 주셔서 감사합니다. 나는 TJ에서 찾아야 할 새로운 것들을 발견했다.
Trader Joes가 내 첫 번째 & # 8221; 쇼핑의 날에 보관하십시오. 냉동 된 생선, 커피, 바나나, 유기농 당류, 건강한 트레일 믹스, 치즈 등을 좋아합니다. 내 작가의 소녀들을 위해 니블 음식이 필요할 때 & # 8217; 그룹, 나는 블론디, 브라 우니, 또는 호박 빵 믹스를 산다. 내가 처음부터 그들을 만들었다면 (비록 내가 더 많은 유기농 재료를 사용한다고해도) 사용하지 않을 것이 아무것도 없다. 그들은 빠르고 쉽습니다.
나는 피자 반죽이 마음에 들었고, 나는 크림 - 투 - 맨 우유를 사곤했지만 TJ는 공급 업체가 원료 우유 공급 업체를 잃고 폐쇄되었다고 말했다. 대체품이 없다. 이런 종류의 우유는 다른 어느 곳보다 가격이 3 배나 높기 때문에 이제 유기농 우유를 사드립니다. UHT 여부를 확인합니다. 나는 당신의 블로그를 읽을 때까지 그 차이를 알지 못했습니다.
나 자신의 크림을 만드는 시간이 없다면 크림색 유기농 요구르트를 사드립니다. 나는 그들의 가보 체리 토마토를 좋아한다. 보통 우리는 우리 자신의 토마토를 모두 재배하지만 시즌이 끝나면 나는 TJ를 좋아합니다.
그들은 내가 사랑하는 유기농 옥수수 칩을 가지고 있습니다. 나는 때로는 내 자신의 시간을 할애 할 시간이 없기 때문에 냉동 파이 껍질을 때때로 사다. 나는 당신이 파이 크러스트를 만드는 것에 관한 블로그를 쓰길 바란다. 내 것은 언제나 너무 많이 맞고 그리워합니다. 글루텐을 줄이기 위해 레몬 주스 또는 AP 식초를 추가 할 때조차도 모든 일을 할 때라도 얼음이 차거나 차가워지는 것은 모두 막습니다.
부스 부인, 너는 내가 원하는 여자 야. 모든 멋진 일에 감사드립니다.
발효 된 크라우트는 건강하고 맛이 좋으며 콩나물 가격은 약 3 분의 1입니다.
YUM & # 8211; Debs 감사합니다!
안녕! 이 모든 것이 매우 흥미로 웠지만 (나는 매월 식료품비를 줄이기 위해 사랑한다. 내 동성애자도 그렇다) 나는 내가 음식 괴짜라고 생각하는 것처럼 생각한다. 나는 당신의 생각에 대해 궁금해한다. 귀하가 제공 한 Trader의 다운로드 목록에있는 항목을 클릭하십시오. 나는 실제 음식에 대해 더 많이 배우기 시작하고 레이블을 읽을 때까지 Trader에서 모든 식료품 점을 구입했습니다. 슬프게도, Trader의 대부분의 모든 음식에는 콩과 설탕뿐만 아니라 내가 말할 수있는 음식이 들어 있습니다. 그리고 그들의 농산물은 심지어 유기농이기 때문에 배럴의 맨 아래에 매우 빨리 나 빠지거나 종종 상점에서 곰팡이가 난다. 그리고 내가 거기에 갈 때마다, 그들은 Trader의 레이블이 붙은 항목 중 하나 이상에 리콜을합니다. 🙁
정말 고마워! 나는 당신에게서 지혜를 얻는 것을 즐긴다. 🙂
콜린, 특히 신경 쓰이는 아이템이 있니? 나는 케이크 믹스와 같은 TJ에있는 미리 포장 된 품목의 대부분이 다른 가게와 마찬가지로 처리된다고 말할 것입니다. Trader Joe에서 구매하면 건강에 좋지 않습니다. 개인 TJ 쇼핑 목록에있는 대부분의 품목은 전체 음식 (전문 치즈, 견과류 / 씨앗 등)입니다.
나는 타이 라임 새우 꼬치에 대한 무역 조 가격을 찾고있다. 저에게 알려주세요 & # 8230; 감사. :-))))
안녕하세요, 이 데이터의 출처와 최신 데이터가 궁금합니다.
안녕하세요 발레리! 그것은 몬테레이에있는 한 곳에서 살았으며 약 1 년 전입니다. 가격은 주기적으로 확인되지만, 아직 완전히 끝내지는 않았습니다. 🙂
이유를 모르겠지만 인쇄 가능한 전체 목록은이 게시물 하단에 있습니다. 🙁
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26 건강한 (그리고 맛있는!) 우리는 상인 Joe에게서 항상 구입합니다.
당신이 유행에 굴복하지 않고 초콜릿, 쿠키 통, 사기성 건강 음식, 나트륨 채워진 냉동 만두의 파운드 플러스 바를 통과 한 경우, Trader Joe 's는 건강 식품으로 집을 꾸미기에 완벽한 장소입니다. 특히 너는 예산에 맞았다. 최소한 Whole Foods와 같은 장소에 비해 조금 더 저렴한 가격대를 찾을 수있을뿐만 아니라 다양한 종류가 있습니다. 야채, 과일, 딸기, 견과류, 씨앗, 향신료, 버진 올리브 오일, 후 머스 (hummus) 변형 및 수많은 다른 신선한 농산물이 모두 널리 사용 가능합니다. 당신은 또한 의외로 건강한 포장 한 음식을 발견 할 것입니다, 많은 것 당신은 결코 당신의 규정 식에 추가하는 것을 결코 생각하지 않았다.
26 가지 맛있는 상인 조 (Trader Joe)의 제품을 슈퍼마켓 장바구니로 가져 가면 분명히 양심적으로 받아들이 실 수 있습니다.
TheFashionSpot's Lifestyle Editor, Sharon Feiereisen, is a freelance lifestyle writer based in New York City. Her work has been published in Newsday, The Knot, AM New York, WHERE New York, Dan's Papers, and Hamptons Magazine, among many other print and online outlets. Check out her tumblr blog, Random Happenings.
What to buy and what to skip at Trader Joe’s.
A pet peeve many people mention is the lack of fresh, local produce. “To be honest, the produce is not the best,” says Brooks. “It definitely leaves a lot to be desired.” I confess that I like to buy fresh and local whenever I can and Trader Joe’s cellophane-wrapped peppers and other produce don’t often inspire me. But to keep an open mind, I went to a Trader Joe’s and picked up a bundle of unwrapped asparagus.
One common comment we heard from our Facebook fans: “Best deal - milk, eggs and yogurt. Worst deal - prepackaged meats.” Brooks agrees: “You would think the meat would be fresh, but it’s just not the best and they don’t have an in-store butcher.”
Brooks considers deli items like sushi, ready-made sandwiches and salads, and the baked goods and breads—as really hit or miss. These items vary from store to store depending on local suppliers, so keep that in mind as you shop.
“You’re in there, you’re saving money, you’re getting good deals—and then they have some things you can’t say “No” to, like chocolate-covered almonds, gourmet cookies and Belgium chocolates, and some of those things can really add up,” says Brooks. “But in some cases those are also better deals than elsewhere,” so make sure to compare prices before you impulse-buy.
Everyone loves Trader Joe’s cheese selection and with good reason: they have cheeses that are both insanely good and insanely well priced. One Brooks says to look for: “Comté. An up-and-coming cheese that’s like a Gruyère.” I agree. And I can’t pass up a good deal on cheese. In fact, I have a stockpile of goat cheese because I can’t resist the giant 10-ounce log of Vermont Butter & Cheese Chèvre for just $4.99 (versus a 4-ounce log for $3.99, which I found at several other food stores and online).
If you shop the center of the store, it’s hard not to find great deals in pretty much every aisle, especially on staples like Trader Giotto’s Extra-Virgin Olive Oil for $5.49 a litre—more than $3 cheaper than I could find at other stores. Trader Joe’s-labeled almonds at $4.69 were nearly half as much as they cost elsewhere. Nature’s Path Flax-Plus Granola cereal: $2.89 a box, versus $3.99. And my favorite, a bag of true wild rice—not mixed with long grain—for $4.99 a pound, versus $11 a pound and up at other stores.
As for the freezer: my sister swears by Trader Joe’s frozen wild sockeye smoked salmon ($17.99 a pound, versus $27.96 a pound for smoked Atlantic salmon at other stores) and jumbo frozen wild scallops ($11.99 a pound, versus $15.99). The people we polled named all sorts of frozen appetizers and entrees as their favorite go-to meals. As Brooks says, “The nice thing is a lot of their stuff is frozen or shelf-stable—you just whip it out of the freezer or your pantry and you have a party.” Good deals include frozen rice, ethnic items like naan (an Indian bread) and frozen fruit, such as mango chunks. As for frozen meals, some top-sellers Brooks points to include Mandarin Orange Chicken, Penne Arrabiata and Tarte d’Alsace—a thin pizza topped with Gruyère cheese, creamy caramelized onions and ham.
Perhaps the deal that Trader Joe’s is best known for? Cheap wine—so cheap in fact that when California stores began selling Charles Shaw wines at $1.99 a bottle, the brand earned the nickname Two-Buck Chuck. OK, maybe not a sommelier’s favorite, but for this and other wines under $20, you can usually take a few bucks off liquor-store pricing. As Brooks notes: “They have amazing deals for wine. For anywhere from $6 to $10 you can get a good bottle of wine—you would be surprised at how good it is. And then for $10 to $20 you get bottles that would be $20 to 30 elsewhere.”
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